Magneziul este un element mineral prezent in mod obisnuit in toate celulele corpului uman. El este indispensabil vietii celulelor. El regleaza in special influxul nervos si contractia musculara. Magneziul este furnizat organismului de alimentatie.Combinatia de magneziu cu vitamina B6 ajuta la refacerea si mentinerea echilibrului in conditii de stres, contribuind la functionarea eficienta a sistemului nervos si a sistemului muscular, intarirea sistemului osos
Magneziul si vitamina B6 actioneaza sinergic, vitamina B6 controleaza absorbtia si nivelul de magneziu din organism.
Carenta de magneziu sau de vitamina B6 poate sa apara din cauza unui regim alimentar restrictiv (alimentatie dezechilibrata, cure de slabire), consumului de alcool, stresului, efortului fizic intens, tratamentului indelungat cu diuretice, tulburarilor digestive (diaree, sindrom de malabsorbtie), diabet zaharat.